京都へ

三週間前のことになりますが
10月半ばに京都へ行ってきました。

帰ってきてからバタバタしてて
なかなかアップできなかったのですが
めずらしく主人企画の旅で
観光目的だけじゃない二泊三日のこと
超スローペースでアップしていきますね。

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紅葉よりひとつき早い、最終日の金閣寺にて。
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# by koko-ran | 2016-11-06 21:03 | 旅のこと

ハッピバ~スディ~♪

おっきなロウソク5本、ちっさいロウソク9本。

先月の終わりに
リクエストしたフルーツタルトと
可愛いハッピバ~スディ~の歌声で
お祝いしてもらいました。

一本は見逃されて着火されなかったのだけど(笑)
来年はすっきり6本です^^v

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# by koko-ran | 2016-10-09 20:21 | ありがとうのこと

うろこ雲

先週末
父と母、二人の一周忌を済ませました。
亡くなった月こそ違うけど、
これからも節目はずっと一緒です。

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台風続きの9月だけど
父と母の節目は何どきも晴れ。
空を見上げると
元気でやれよ、元気でいてねと声が聞こえてきそうです。
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# by koko-ran | 2016-09-18 23:23 | 想うこと

zunba

zunba(ズンバ)とは
スペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味を持つ
サルサやサンバといったラテンダンスに
エアロビクスの要素を取り入れたダンスエクササイズ、なんだそうです。
ズンバと聞くと、ズンドコ?ドスコイ?
いえいえ、とっても乗りのいいダンスです♪




一年前くらい
近くのスーパーの一角に、ダンススタジオが出来きてました。
時間に余裕が出来たら覗いてみたいなあと思ってたのですが
昨年末に無料体験で、ズンバコースに参加し
年齢制限ないと聞いて(笑)入会することにしました。

女性のインストラクターの方が数名と
講師の先生は40代の男性で
ヨーロッパでも活躍されたことのある本格ダンサー。
週3ペースで通ってるのですが
一講座一時間
10曲ちょっと、曲の入れ替えの間に水分補給してひたすら踊る。
近くなので、顔見知りの方も多いけど
隣り合わせた初めて会う人とも、ハイタッチなんかしたりして
めちゃ楽しい♪

ダンスの他に、ストレッチとヨガのコースもあって
こちらも週3ペースで受けてます。
おかげで、少し体力がついたのか
今年の夏はあれだけ暑かったのに、夏バテせず過ごせたこと。
それから嬉しい事に、体重は1キロしか落ちてないのに
ウエストがなんと4~5センチ縮みました。
誰も気が付いてくれないのは
きっと焼け石に水なことと
下っ腹が取り残されたままなだから、なのですが
数年後には、きっと↑のようなナイスボディになってることでしょう(笑)

今年から始めた新しいこと、ズンバにすっかりはまってます^^v
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# by koko-ran | 2016-09-03 21:56 | Comments(4)

アイスショー

お盆前のことですが
8月11日
今年から始まった山の日に、アイスショーを観に行ってきました。

スケートを見るのが好き
特に真央ちゃんが好き。
アイスショーが始まって今年で10年目だそうです。
今年は九州初上陸、北九州の小倉駅近くで開催だったので
二か月前にチケットを取ってました。

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出演者は、浅田真央、浅田舞、宮原知子、村上佳菜子 宇野昌磨、無良崇人。
パトリック・チャン、ロリーナ・コストナー、長洲未来ほか。
めちゃ豪華♪

8月11日が祭日だと気がつくのが遅れて
取れた席が真ん中より少し上で
あんまりいい席でなかったのが残念だったのですが
真央ちゃんと舞ちゃん姉妹ペアでの滑り
日本の、世界のトップスターを目の当たりにして
感激しっぱなし、夢を見てるような真夏のアイスショーでした。

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場内撮影禁止
せめてのも一枚を撮ろうと
マットレスの宣伝ポスターに人だかりができてました
私もその一人だけど(笑)


それにしても、リオオリンピック、
日本勢の活躍すばらしかったですね♪
感動シーンがいっぱいで
暑い夏に、ますます熱くなった17日間でした^^v
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# by koko-ran | 2016-08-23 21:24 | 日々のこと